太白茶的功效与作用及禁忌

太白茶的功效与作用及禁忌

太白茶的功效与作用及禁忌，太白茶是一种纯天然的野生茶叶，它不但能像其他茶叶那样冲泡饮用，还能直接入药，但太白茶也是有一些禁忌的，下面就来看看太白茶的功效与作用及禁忌。

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功效与作用

1、功效主治

太白茶多在积雪融化以后采收，去掉它基部的苔藓状杂草，再把它们放在阳光下晒干，然后就能入药或者直接冲泡饮用，它性寒味甘，能清热解渴也能安神养心，还能明目，是治疗人类的烦渴和虚功以及肺炎咳嗽的常用药。

2、解暑止渴

解暑止渴是太白茶的主要功效，平时人们出现烦渴中暑，以及头昏或食少恶心等多种不良症状时，可以直接用太白茶进行调理，最好能把太白茶与七叶子搭配在一起加清水煎汁后服用。

3、调节神经

太白茶能调节神经，提高人体中枢神经的功能，对人类的失眠健忘，视物不清以及头晕眼花等多种不良症状有明显调理作用，平时可以取十克太白茶语时刻鹿寿茶放在一起加清水煎制，以后代茶饮用，每天饮用三到四次治疗功效最为明显。

4、降血压

平时冲泡饮用太白茶可以预防高血压，也能减少高血脂与动脉硬化等常见心脑血管疾病的发生。另外当人们出现高血压以后，也可以选择使用太白茶进行治疗，治疗时需要选择太白茶五钱和羊角参五钱以及小晕鸡头五钱，把它们放在一起加清水煎制以后服用，每天一次，能让过高的血压很快降到正常水平。

食用禁忌

太白茶性质寒凉，那些脾胃虚寒和寒性体质的人群不宜饮用。

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1、治疗神经衰弱

很多人都在饮用某一款茶叶的时候，会有睡不着觉的不良症状出现，这样长期以往的睡不着，很容易就会导致神经衰弱的现象了，但是在治疗神经衰弱方面，太白茶具有一定的功效与作用，因为太白茶具有安心养眠并且镇定情绪的功效与作用，和岁前来一杯，可以让身心更放松，更容易进入睡眠状态。

2、治疗风热感冒

风热型感冒一般的表现多为发热，而且还会神经以及肌肉抽痛，而在治疗风热感冒上面，太白茶具有很好的功效与作用，因为太白茶有助于清除肺部的热度，人体容易出现的湿气重，并且出现咳嗽等等症状的话，都可以通过太白茶起到一定的缓解还有治疗的作用。

太白茶的饮用禁忌

太白茶是绿茶也是未经发酵的茶类，所以太白茶中所含有的'茶多酚类还有酶类的物质都是比较丰富的，因此如果没有经过氧化的太白茶就被人体大量吸收的话，很容易就会导致因为太白茶凉性过强引起脾胃虚弱以及肠胃刺激，胃部溃疡等副作用了，太白茶禁忌大量饮用，也同时禁忌月经期间的女性，坐月子的女性，怀孕期间的女性饮用。

泡白茶的步骤为例。

1、投茶：我们可以根据盖碗容量来进行投茶，一般都是盖碗容量的1/3，切勿太多，少了还可通过控制水量来掌握茶汤的浓度。

2、洗茶：即醒茶，使茶的状态和口感变得更好，不可用太滚的水猛冲茶叶，而应用“润”的方法将茶叶慢慢唤醒。

3、冲泡：需用高温的水冲泡，也就是刚沸腾的水。沿着盖碗边缓缓注入沸水，水流的高度要低，不能对着茶叶直冲。

4、出汤：出汤的时间我们要根据醒茶状态，若醒茶比较充分，可以在注完水后停留5秒即可出汤；若醒茶不充分时则可稍微拖后。

出汤时，我们要把碗端平，手一定要拿稳，不要犹豫，尽量做到快速倒出茶汤，尽快将茶汤沥干。

最后，总结一下，白茶冲泡的注意点和技巧：

1、投茶量不要多，茶完全泡开后的叶底在盖碗的一半以下就行。

2、控制出汤时间，以快速出汤为佳，不留液底。

3、出汤后盖碗的盖子不要盖在盖碗上，可以放在旁边，不用久闷。

4、撬紧压茶时尽量不要撬得太碎，如果断口多，苦涩就容易出来，不好控制。

白茶正确喝法

1、饮用白茶不宜太浓

喝白茶的时候，不宜太浓，一般用150亳升的水，用5克的茶叶就足够了。冲泡白茶的水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。、白茶的第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

2、白茶用量

一般每人每天只要5克白茶就足够，老年人更不宜太多。白茶喝多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神”，饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

3、白茶性寒凉，不同体质的人饮用方式不同

由于白茶性寒凉，对于胃“热”的人可在空腹时适量饮用。胃中性的人，随时饮用白茶都无妨。胃“寒”的人，就要在饭后才能饮用白茶。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

4、白茶合适中午三四点钟和夜里七点半上下喝。

白茶的养生保健的功效属相濡与沫，不能中断，不然，无法具有作用。古代名医华陀在《食论》中明确提出了“苦茗久食，益思意”的论点论据。茶也要择一会儿饮，不适合盲目跟风饮用。俗话说得好：“餐后茶助消化，午茶长精神实质。”餐前与睡前这段时间，就不适合喝茶。

实际上白茶合适每个时节饮用，可是夏季常常喝白茶的人，非常少中署。权威专家觉得，这是由于白茶中带有多种多样碳水化合物，具备降烧、去暑、祛毒的作用。白茶的除菌实际效果也要好过绿茶叶。

美国洛杉矶佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士研究生近期强调，和我科技人员把白茶放进美白牙膏里，再涂在有病菌的试验台子上。试验证实，混和有白茶的美白牙膏，除菌工作能力显着提高。因而，他觉得，多喝白茶有利于口腔内部的清理与身心健康。