普洱茶的7大功效你了解吗

普洱茶的7大功效你了解吗

普洱茶的7大功效你了解吗，普洱茶是一种非常名贵的茶叶，产自云南，普洱茶的历史悠久，现今普洱茶已经是非常健康和时尚的饮品了。下面是普洱茶的7大功效你了解吗？

　　普洱茶的7大功效你了解吗1

1、普洱茶降脂、减肥、降压、抗动脉硬化功效

普洱茶有降脂、减肥的功效，已经有不少的研究报道。2004年3月底日本农艺化学学会举办的科研成果发布会上，朝日饮料公司就普洱茶减肥试验进行演讲，发表了普洱茶既可减肥又能防止体重反弹的研究报告。

他们对普洱茶、乌龙茶等中国茶进行的老鼠实验和比较的结果表明，普洱茶对消化道的脂肪吸收起到有效的抑制作用；同时普洱茶能舒张血管，降低血压，对老年人和高血压与脑动脉硬化患者均有良好的疗效。

2、普洱茶抗疲劳功效

抗疲劳作用主要与人或动物体内蛋白质和含氮化合物的分解、形成血清尿素氮的形成速度有关。

抗疲劳物质能有效地减少体内蛋白质和含氮化合物的分解，降低血清尿素氮的形成，提高肝糖原和肌糖原的贮备能力，从而提高机体的耐力和速度。

科学家利用普洱茶特征成分提取物进行抗疲劳实验，抗疲劳试验结果表明，普洱茶抗疲劳作用并非完全由咖啡碱所引起，而茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等组成的复合体同样具有抗疲劳作用。

3、普洱茶防癌、抗癌功效

在抗癌、防癌方面，昆明天然药物研究所梁明达、胡美英教授经过10多年的研究，发现普洱茶杀灭癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶的1%的浓度亦有明显的.作用。

在普洱茶作用后，癌细胞形态发生致死性突变，这些变化均证明癌细胞在茶的作用下，由变性趋向死亡。研究发现，普洱茶含有多种丰富的抗癌维生素及多种极为重要的抗癌微量元素。

4、普洱茶养胃、护胃功效

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。

5、普洱茶抗衰老功效

茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。

同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

6、普洱茶杀菌、健牙护齿功效

普洱茶原料晒青绿毛茶叶中，儿茶素能显着的抑制霍乱弧菌、大肠杆菌、结肠弯曲菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等致病菌，对结肠弯曲菌和空肠弯曲菌具有杀灭作用。因此普洱茶能去除口腔异味，保护牙齿。

7、普洱茶解烟毒功效

在普洱茶缓解小鼠被动吸烟烟毒危害的研究初报中表明：普洱茶能显着降低烟毒尼古丁浓度，且时间越长效果越显着，证明普洱茶对缓解烟毒危害有直接效果。吸烟者或者长期接触吸烟的人可长期品饮普洱茶来减缓吸烟对人的伤害。

8、普洱茶防辐射功效

普洱茶富含茶多酚，茶多酚不但可以清除辐射间接作用产生的自由基，防止自由基链的形成，还可以清除自由基链中产生的自由基，起到断链作用。

普洱茶怎么喝

1、筹备好普洱茶，以及想要利用的茶具，而且把用热水把筹备好的茶具举行洗濯。

2、筹备好茶具之后第一步要举行洗茶，也就是说把适量的普洱茶叶放在茶具中，再参加开水冲泡，过一分钟把内里的茶水倒掉不要，如许就能普洱茶上的杂质以及附着物整个去掉。

3、再入茶具中添加开水，然后盖上茶具的盖子，过三十秒钟之后，茶具中的茶水就泡好了。

4、这时必要把茶具放好滤网，把内里的茶水倒入到合理杯中，再反手把合理杯中的茶水倒入每一个人的品茶杯中，直接饮用就可以了。

5、茶具中茶水倒出之后，可以再连续添加滚水冲泡，云云循环可以有屡次，等里机的茶叶味道变淡以及光彩变浅之后，就可不要再倒入滚水了，这里就可以收场品茗，要是想连续喝则必要调换新的茶叶才可以。

6、在冲泡普洱茶时，茶叶与水的比例应该是一比五十摆布，此外在喝普洱茶时不要用方才烧沸的水，应该让滚水安排五分钟摆布之后再用，否则滚水会损坏普洱茶中的养分成分。

　　普洱茶的7大功效你了解吗2

普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，刺激也略强。

普洱茶及陈看茶经后发酵之后，内含物氧化彻底，故滋味更柔和，降脂、降压、降低胆固醇疗效明显，温和养胃，陈年普洱茶具有杀菌止痢的作用，且无任何副作用。

普洱茶的喝法通常情况下，正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年（老的、有年份）的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。

忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；忌晚上饮茶，晚上饮茶会影响睡眠。

品饮生茶与熟茶不同的地方主要就是要感觉生茶的回甘和味道的变化，生茶的活性非常的足，可以很明显的感觉到普洱茶的变化无穷。

喜欢味道重一些的年轻人可以尝试着喝班章一带的生茶，喜欢口感柔和一些的朋友这可以喝易武一带的茶。普洱茶的喝法就是这么体会的。

普洱茶减肥原理：普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。

普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。普洱茶可以减肥可是也要有正确的喝法，下面就介绍一下普洱茶减肥的喝法。

以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。

所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。