宝宝辅食蔬菜粥的做法

宝宝辅食蔬菜粥的做法大全

宝宝辅食蔬菜粥的做法大全，当宝宝到了6-8个月左右，就可以开始喂辅食了，辅食的意思就是一些煮的比较烂的食物，不加任何的调味料，适合宝宝吃的，比如粥类，下面是宝宝辅食蔬菜粥的做法大全。

　　宝宝辅食蔬菜粥的做法1

宝宝粥、小米营养粥的做法

由于贝贝南瓜比较脆且硬，只好带皮蒸了，开锅5分钟即可

西蓝花一小多，去根部，胡萝卜去皮，都切成小丁，然后焯水捞出

小米清洗3次后加水浸泡待用

三文鱼手撕一下成小块，蒸熟的南瓜去皮，西蓝花和胡萝卜已经焯过水了

热锅小火放橄榄油，倒入三文鱼翻炒一分钟

再放入胡萝卜和西蓝花，热油炒过营养更容易被吸收

小米熬15分钟后下所有食材，记得一定要小火慢熬，一起再熬8分钟关火即可

完成~

　　宝宝辅食蔬菜粥的做法2

宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥的做法

米洗净可以先放水煮粥，喜欢粥稀一点的可以多放点水，煮粥的时候再准备其他材料，这样可以节省时间，然后再把胡萝卜切成小丁，这样容易煮烂

有肉的可以切肉丁，家里没有现成的肉，我用的'牛排一块，没有解冻直接切比较好切一点

葱洗净切碎

生姜洗净切碎，我切的不够碎，孩子吃到块的时候嫌辣，有孩子的话最好切成碎末那种，煮熟的时候基本吃不到姜块，然后锅洗净加热放油，把准备好的葱 蒜 胡萝卜和牛排先后放入锅中一起翻炒，炒2-3分钟左右，放入盐和黑胡椒酱粉、五香粉和鸡精，翻炒一下就盛出放碗里

菠菜洗净热水烫一下切碎，也可以切的大一点，为了孩子方便吃，我切的比较碎，

待粥煮好以后，把炒好的胡萝卜倒入热粥中搅拌一下，把热水烫过的菠菜也倒入粥里一起搅拌，盖上锅盖闷3-5分钟就可以了

大功告成

小贴士

菠菜里面富含维生素，为防止营养流失，菠菜没有炒，热水烫过放粥里就可以了，这样看起来更有食欲，而且也更有营养哦

　　宝宝辅食蔬菜粥的做法3

营养粥(宝宝辅食也很好哦)的做法

食材准备，切丁或擦丝，随意

基本的炒菜步骤，起锅烧油，油热加入葱(只大人吃可以放姜)爆香，放入肉丁翻炒一会，加入准备好的山药钉，胡萝卜钉，香菇钉，南瓜钉翻炒一会。

加入水，根据人数定，人多多加点，人少加少

倒入大米(可以掺小米一起)

一定要看着，没水了勤加水

浓稠了，大米软烂即可

真的很好吃，味极鲜啥的一点不放都很鲜美。