宝宝晒太阳隔着玻璃有用吗

宝宝晒太阳隔着玻璃有用吗

宝宝晒太阳隔着玻璃有用吗，妈妈们都知道带宝宝外出晒太阳是很有好处的，而且宝宝晒太阳是为了促进维生素D吸收，防止佝偻病，那么，以下了解宝宝晒太阳隔着玻璃有用吗

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小宝宝出黄疸时日晒是有一定的退黄功效的，但是假如是隔着夹层玻璃日晒的，实际效果并不多，怎么回事?由于根据隔着夹层玻璃检测过，紫外光在夹层玻璃挡着的状况下，其通过不够50%，假如只到距对话框4Km，则紫外光越来越少，还不上不上户外的2%。由此可见紫外光透过夹层玻璃的工作能力是太弱的，隔着夹层玻璃晒绝大多数紫外光都是被阻拦出外。

因而隔着夹层玻璃日晒是没多少功效的，也没什么补钙实际效果，由于夹层玻璃能够吸很大一部分紫外光，而它是身体需要的，因此阻隔了紫外光的太阳光晒得再好功效也并不大。

那麼要怎样恰当日晒去黄疸呢?建议宝妈妈可带小宝宝到气体新鲜阳光好的地区日晒。假如不上户外去，也一定要把窗户开启，让太阳照在小宝宝的皮肤上。但是留意要防止太阳照射双眼。另外留意婴儿黄疸小宝宝日晒要留意避风港，可挑选下风地区，如宽阔的生活阳台等来日晒。

太阳光紫外光对肌肤损害挺大，因此在小宝宝日晒时，一定要留意维护好头部和双眼，不必让刺激性的太阳立即晒到双眼，以避免强光照对双眼导致危害。

留意，一般有黄疸状况的多见新生婴儿，只出世1到2周就会有黄疸，这时候皮肤柔嫩，是不可以接纳自然光的照射的。因此新生婴儿假如是在坐月子里日晒退黄疸的，还是需要隔着夹层玻璃或是窗帘布等挡住物来晒的，尽管实际效果没很好，但也不可以直晒而影响小宝宝皮肤身心健康。

建议能够把新生婴儿放到隔窗子近的床边，背对窗子，那样隔着夹层玻璃让太阳光直射在小宝宝身上也是一定的功效，留意一次5-10分钟就可以，能够一天晒2次。此外在日晒前可使小宝宝喝点温开水，另外留意晒前新生婴儿不可以冼澡。

小宝宝隔着夹层玻璃日晒去黄疸有什么用?根据上边的详细介绍所知，功效并不是挺大，因此假如是大一点的小宝宝，能够到户外日晒，以具有更佳的实际效果，但是假如是新生婴儿还要坐月子里的，则要留意防止太阳照射，防止对小宝宝的皮肤导致损害。有效日晒是有一定的退黄功效的，宝妈妈让小宝宝日晒时搞好安全防护工作中就可以。

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为大家推荐晒太阳补钙法。

1、冬季日晒要选好时间

阳光可以促进体内维生素D的合成，提高钙的吸收率。在低温的冬天，带孩子到户外晒太阳要讲究策略，尽量选择一天中最暖和的时候。专家建议，宝宝每天晒太阳的时间不应少于2小时，可以安排在上午10点以后，下午4点之前，上下午各一次。

温情提示：晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色服装。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的。最好在户外，或宽敞的阳台上。

2、咨询医生补充适量维D

在不方便带孩子到户外晒太阳的情况下(比如天气恶劣或者宝宝小于6个月)，要适当地补充维生素D。一岁以内的孩子，每天需要服用400个国际单位的维生素D。

缺钙在很大程度上是由于缺少维生素D导致的。如果孩子体内维生素D含量不足，就会引起钙的吸收不足，甚至会导致佝偻病，尤其是人工喂养的孩子和经常腹泻的宝宝，所以如果单纯补钙而不补充维生素D，等于做了无用功。

一岁以上的孩子，补充维生素D要适量。因为这么大的孩子户外活动较多，皮肤受阳光照射后会合成维生素D，而且此时食物品种增多，钙和维生素D的来源较丰富。

是否需要补充要咨询医生后才能决定，如果过量补充，维生素D在孩子体内存储过度，也会给孩子的身体带来不利影响，因为孩子的身体对任何营养素的吸收都是有一定限度的，当钙的摄入量超标时，吸收率常常显著下降。而且孩子摄入的钙过多还会会导致胃肠道的不适。因为常见的钙产品都要消耗胃酸，大量的钙消耗过多的胃酸，引发胃部不适。

此外，过量的钙需要更多的水分帮助排出，因此常常引起便秘、胀气等不良反应。

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宝宝晒太阳的好处

1、屁股晒太阳黄疸退得快

黄疸不重的宝宝，多晒太阳，也能起到退黄的效果。

2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

3、可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。

4、增强免疫力

晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。

日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

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宝宝晒太阳晒哪个部位

宝宝晒太阳没有特别指定的部位，不过要注意不要晒到脸，尤其是要避免阳光直射眼睛。

若是天气较冷时出去晒太阳，可以给宝宝着重晒小手小脚、后脑勺，以背部对着阳光是最好的。若是天气较暖和，只要是可以裸露出来的'皮肤都可以晒，可以着重晒屁股、四肢、后脑勺。如果宝宝可以自由走动了，就让孩子在阳光下随意玩耍，只是需提醒不要直视太阳，这样较自然的晒太阳也是很好的。

晒手腿能很好地驱除腿部寒气，加速钙质吸收，让手脚骨骼更健壮。晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，此外，清代医家曾指出，“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。而晒晒孩子的后脑勺，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长。

宝宝晒太阳隔着玻璃有用吗

宝宝隔着玻璃晒太阳是没有用的，隔着玻璃晒会降低阳光的功效，等于白晒了。

宝宝晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D，维生素D能促进钙的吸收，等于间接起到了补钙的作用。但紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线都会被阻挡在外。隔着玻璃测试得知，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳，孩子基本得不到紫外线的照射，这样就起不到间接补钙的作用了。

如果家长担心宝宝外出晒太阳会吹风感冒，那么可以选择背风处晒太阳，在温度适宜的情况下，可以晒晒四肢、后背，或是直接让宝宝在太阳下玩耍。若是天气太冷，家长刻意帮宝宝带帽子、手套和口罩等保暖用品遮挡，这样晒太阳也没什么功效，建议等温度回升后再带宝宝好好的晒个太阳。

宝宝晒太阳小贴士

1、宝宝晒太阳时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。

2、宝宝晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，尽量避免让宝宝穿黑色服装。

3、不要隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃晒是不起作用的。宝宝晒太阳最好在户外，或宽敞的阳台上。

4、到了冬季，户外温度非常低时，家长如要带宝宝出去晒太阳，一定要循序渐进，最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带宝宝晒一两个小时，否则很容易造成宝宝感冒。

5、宝宝夏天晒太阳需做好脸部防晒工作，最好给宝宝带防紫外线的墨镜。并且要控制好时间，不然容易中暑或晒伤。

6、晒太阳时不宜空腹，而且最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素d的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。