抑郁症暖心话

时间:2024-07-01 17:30:10
抑郁症暖心话

抑郁症暖心话

抑郁症暖心话,抑郁症是大脑功能的失调状态,是一种常见的心境障碍,他们的内心世界是不一样的,而我们虽然不了解他们,但我们的鼓励却是对他们来说是非常重要的,以下是关于抑郁症暖心话。

  抑郁症暖心话1

1、你是特别的、独一无二的。

2、对某人你意味着整个世界。

3、每个夜晚,有人在睡前想到你。

4、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。

5、若非为了你,某人可能不会还活着。

6、某人,你甚至不知道其存在,爱着你。

7、关紧冰箱,避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。

8、当你犯最大的错误时,一些好事情源于此。

9、常告诉某人你对他们感觉如何,你会感觉更好。

10、永远记住你受到的赞美,忘记那些粗俗的批评。

11、有着一颗浪迹天涯的心,却在原地“画地为牢”。

12、若现在就觉得失望无力,未来那么远你该怎么扛。

13、你的微笑能给任何人带来快乐,即使他们不喜欢你。

14、亲爱的,我没有勇气,我不够勇敢,没资格让你爱我。

15、抑郁时避免做重大决定,以免决策错误使抑郁更严重。

16、凡事都要学习看淡,再放下,不要斤斤计较,耿耿于怀。

17、如果你有个杰出的朋友,慢慢让他们知道他们是杰出的。

18、忘记过去的错误,一切重新开始,今天是争取机遇的日子。

19、原以为爱情就是一切,失去后才发现,原来一切都不是爱情。

20、参与一些援助穷困人士的活动,体验别人的苦况,借以激励自己。

21、就算你不快乐也不要皱眉,因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

22、无人问津,抑郁成花,泠泠流水辨不出真假,烟花三月抵不过浮生刹那

23、当一切都消失了,谁能明白,唯有时光,那记忆里的童话已经慢慢融化。

24、凡事只求尽力,不要完美主义,因为很多结果的呈现,并非自己可以决定。

25、无论生活怎样,都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳,无需凭借谁的光。

26、最近比较烦、比较烦烦烦烦!无聊的世界苍天,请赐我一死我睡觉去安静一下!

27、运动有助于克服抑郁症,如果平日就有运动的习惯,不妨试着耗尽全身力气。

28、尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会。

29、满腹牢骚:牢骚:抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁,很不得意。

30、当你以为这个世界向你转过身去,注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。

31、无论有多困难,都坚强地抬头挺胸,告诉所有人,你并非他们想象的那样不堪一击。

32、给每一个烦恼一段期限,在有限的时间内尽力解决,剩下的时间,请还给快乐的自己。

33、最开始我是多动症,后来变成内向,再后来抑郁症,再后来双相障碍,再后来成了现在。

34、没有人会一直顺利,愿你更加强大,然后有一天,你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

35、不开心的时候,少说话多睡觉,夜晚一床温暖的棉被和一个好梦,可以慰藉不如意的我们。

36、你所做的事情,也许暂时看不到成果,但不要灰心或焦虑,你不是没有成长,而是在扎根。

37、无论今天发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前,原谅所有的人和事。

38、手机玩太多会导致抑郁症,我信了。因为点来点去压根不知道玩什么,我要疯了,关机,不想说话。

39、不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是:怀揣希望去努力,静待美好的出现。

40、不要期待,不要假想,不要强求,顺其自然,如果注定,便一定会发生。心安,便是活着的最美好状态。

41、不要让不好的事情毁了你这一天,乐观一点,开心一点,生命如此短暂,别浪费时间在不值一提的事情上。

42、生活没有绝对的绝境,当无路可走的时候,镇定一下自己,放弃,也许一份新的希望就会展现在你的眼前。

43、当你认为自己不可能得到你想要的,很可能的是你不会得到它。但如果你相信自己,很可能的是你迟早会得到它。

44、每天记下自己做过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时,知道自己原来不是这么的没有用处。

45、这世上除了糟糕的事,还有很多美好在等着你,别一不顺心就死缠着痛苦不放,把美好晾在一边对快乐不理不睬。

46、有些错过是为了更好的相逢,有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过,有缘下个路口见,无缘从此不相欠。

47、每天记下自己做过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时,才知道自己原来不是这么的没有用处。

48、快乐是一种心情,一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐,在磨难之中寻求快乐,在曲折之中需求快乐。

49、无论心情怎样,不要让自己颓废,每天从头到脚都要干净得体,做一个化不化妆都活得精致的女子,要随时带着微笑。

50、瘦的人是饿出来的,懂事的人是没有人疼的,所以人生该吃吃,该喝喝,偶尔任性一下,取悦一下自己才是最快乐的。

51、对自己狠一点,逼自己努力,再过几年你将会感谢今天发狠的自己。努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。

52、越长大越是越是小心翼翼,越是瞻前顾后,越是脆弱。成长,带走的不只是时光,还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

53、所谓强大,就是遭受过人生的不幸,但仍期待幸福;受到过别人的背叛,但仍勇敢去爱;看见过世间的丑恶,但仍付出善意。

54、你必须给你自己安全感,如果钱能给你安全感,就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感,那就努力变成一个值得被爱的人。

55、学会忘记,就是要我们减轻心灵的行李,放下精神的包袱,轻装上阵,同时,告别心灵的抑郁,走出情绪的低谷,以阳光般的心

  抑郁症暖心话2

1、朋友,生活充满挑战你若想爬的`更高,你就该去经历挫折,承受失败;就该给记住只要心中不怕,成功就在脚下!挫折是什么?挫折就是阶梯,只有踩着它你才能爬的更高!朋友别灰心别气馁,大家相信你,加油!

2、我对你的爱如滔滔江水川流不息,又如黄河泛滥一发不可收拾,再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你,我不能没有你,我一定要得到你!

3、假如你决定将一个人或一件事遗忘掉,你应该做的并不是将它藏匿在心中,让它在记忆中发芽,而是务必让它在语言的磨砺中失去弹性。

4、最无助的时候,那微笑的的帮忙能够使我们热泪盈眶,感激至深。滴水之恩当涌泉相报,你的付出是一种无私,是一种美。

5、快乐是一种心情,一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐,在磨难之中寻求快乐,在曲折之中需求快乐。

6、当你的工作不顺心时,当你的生活不如意时,当你的心情不舒畅时,就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前,一切不如意都是渺小的!

7、物质的享受不是真正的享受,精神的享受才是真正的享受;表面的快乐不是真正的快乐,内心的快乐才是真正的快乐。

8、人生的痛苦你经历了多少回,别再问它、别再管它、别太累,让往事飞,让往事别苦苦把你跟随,让往事飞,乌云它散去前方终明媚,忘掉伤悲忘掉事非,忘掉那一切艰辛,明天一定会更美!

  抑郁症暖心话3

最让抑郁症患者暖心的10句话

1、有什么我可以帮忙的吗?

少说多做,重要的是你真的愿意帮助他,否则这句话就会变成了敷衍。

2、别害怕,我会一直在你身边。

“抑郁并不是你的错,别自责。虽然我不能感同身受,但是你可以把你的感受说给我听,别害怕,我会一直在身边。”这句话也可以理解为“我在乎你,虽然我没办法完全理解你的痛苦,但是我能够爱你,支持你。”

3、你昨天晚上睡的怎么样?有没有做什么有趣的梦?

因为很多抑郁症患者都有睡眠障碍,如果他们的睡眠正常,能在很大程度上促进抑郁症的缓解。

4、这不是你的错

抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”,认为自己做什么都是错的。

5、我懂你的不容易

很多人会说抑郁症患者说“你这就是闲的,做点其他的事情吧”,但这种只会让抑郁症患者觉得你不理解他们,而说一句“我懂你的不容易”会让抑郁症患者有一种被安抚的感觉。

6、你已经做的很好了!

当你说出来这句话的时候,最好列举几个事例出来,告诉对方他已经做的很不错,让他不要一直这样自责下去。

7、你不会一直这么糟糕的。

当他们一直想逃离这个糟糕的世界,这句话会向他们传达希望,可能会让他们有动力期待明天。

8、你能想想什么事情让你变得抑郁吗?

相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业,”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗?”这时候你要旁敲侧击,而不是盲目的下结论,当ta有了自己的结论的时候,可能会采取行动去改变。

9、你今天看上回去比平时开心,是不是感觉好一些了?

要让他觉得自己有进步,不要强迫他做一些不愿意做的事情。

10、保持沉默

很多时候我们会好心办坏事,好心不一定能起到好的效果,少说话默默的陪在对方的身边。比如陪伴他们参与兴趣爱好、外出、郊游活动,或者陪他们运动帮助他们减压。

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