盐水洗鼻子注意事项

盐水洗鼻子注意事项

盐水洗鼻子注意事项，盐水具有杀菌消炎的作用，很多人都有用盐水洗过鼻子，认为用盐水洗鼻子对自己的身体有着一定的好处，那么下面为大家分享盐水洗鼻子注意事项。

　　盐水洗鼻子注意事项1

第一、注意盐分的用量。有些人可能会误认为，在盐水洗鼻的过程中盐分浓度越重就越能有效杀灭病菌，其实这种想法是错误的，大家一定要控制好盐分的使用量，如果过量的使用食盐就会伤害到鼻腔黏膜，这样就会起到适得其反的效果。

第二、注意控制水温。大家在使用盐水清洗鼻腔时一定要注意控制水温，如果水温过凉就会导致盐分无法溶解，如果水温过高就会伤害鼻腔。建议大家选择使用比较接近体温的盐水清洗鼻子，尽量保证水温在37度左右。

第三、注意控制洗鼻的次数。盐水洗鼻并不是多多益善，因为鼻腔内有自己的生存调节系统，如果经常性的用盐水清洗鼻子，就会破坏这种平衡状态。建议大家用盐水清洗鼻子时，一天使用一两次就可以了。

第四、注意器皿的选择。虽然盐水洗鼻可以消除鼻腔炎症，帮助恢复正常的呼吸，但是对于器皿的选择也要有所重视，最好选择专业的洗鼻工具，并且使用之前一定要注意器皿的消毒。

第五、注意选择性使用。盐水洗鼻并非包治百病，主要适用于细菌感染或者炎症感染所引起的鼻腔炎症，所以患者一定要针对自身的情况选择性的来使用。

大家在使用盐水洗鼻来帮助缓解鼻炎症状时，一定要控制好盐分的用量和盐水的温度，尽量避免不必要的伤害。并且在使用的过程中一定要及时将鼻腔中的盐水排出，以免出现鼻腔积水的现象。

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1、盐水的浓度：0.9%为宜

关于盐水洗鼻医学界有两种观点：一是强调用0.9%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。其实二者都可以利用，不过适用范围不同。

0.9%适合长期使用，适应于任何人；3%的适合短期求快，但不能长期用，另外鼻子干的人不适合用。

0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。

所以对于没有鼻子干的症状的人来说，都可以初期先使用高浓度的，在症状缓解后一直使用0.9%的。注意的是高浓度的不能使用时间太长，最长不要超过两周。

2、盐水的温度：30度左右

盐水加温后使用舒适度好，只有温盐水的温度和浓度与人体体液相似，才可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。冷水会对人体有刺激作用，会导致不见效或效果不理想。所以盐水一定要加温，不要去冒险。

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用盐水洗鼻子的方法

1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0.9%的'氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。

一天喷个四五次，每次2——3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要加热。如果时间很紧张，那么早晚各一次或只一次，但要多喷。 注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。

它基本上适合所有类型的鼻炎，能够改善一下鼻炎症状，有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果，但总体效果要弱一些。

2、也可以找一个小的茶壶，最好壶嘴开口细一些，壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔里，吐出来就行。

需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻挡了水流，容易进入耳朵，容易胀疼。这个方法是基本上可以到达所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到达鼻窦。市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具，不妨买一个来用。

3、比较高级一些的专用工具，国外分三大类，一类是上面介绍的洗鼻壶，靠水自身的力量流动的，一类是手压式，靠手压提供一定压力的，还有一类高级些的是电动的，压力比其他都大，所以效果好些。

电动的又分两类。一是电动脉动水柱式的，他的方法于2相似，不同的是他的水柱是有压力并有频率，清洗效果好并能起到按摩作用，因为有压力所以据说也可以到达鼻窦。但因为是水柱，水量大，鼻塞的也要慎用。

另一种是电动压力喷雾式的，使用起来更舒服些，因为雾体有压力，能够到达所有鼻道和鼻窦，鼻塞的人也可以用，因为他的水量很小，虽有时后也胀，但不会很难受，也不会进入耳朵。

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生理盐水清洗鼻腔有以下禁忌：

一、过敏性鼻炎急性发作期尽量避开清洗鼻腔，因为这时清洗鼻腔容易诱发鼻腔黏膜的嗅神经，从而导致患者打喷嚏更加严重。也容易导致生理盐水呛入气管内，从而导致患者出现不适感。

二、如果患者鼻腔内有活动性出血，临床上最好不要做鼻腔清洗，其很容易诱发再次出血。

三、如果小孩子配合不好，尽量不要清洗，要不然很容易导致生理盐水全部咽入胃内或者呛入气管内。

四、对于一些老年患者，比如有老年痴呆或者吞咽功能特别差，没有自主生活能力的患者尽量不要做鼻腔清洗，同样也容易诱发患者出现呛咳、误吸的风险。

临床上做鼻腔清洗时尽量将生理盐水的温度和人体温度调至一致，避免过凉、过烫，以免导致鼻腔烫伤或者容易诱发患者出现鼻腔内的不适感。