女性长期不出汗会有什么后果

女性长期不出汗会有什么后果

女性长期不出汗会有什么后果，现在很多女性都排斥出汗，特别是天天空调房甚至还有的在出门时还涂上止汗露等产品，就是为了防止汗水把衣服弄湿，但其实出汗有益于健康。那么女性长期不出汗会有什么后果？

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不出汗会影响体温调节，也会减少体内代谢物的排出，不出汗的原因很多，可能是代谢率偏低，内分泌系统疾病、汗闭症、毛孔堵塞等因素造成的，最好去医院检查一下，医生会根据出现的症状和体征，以及检查结果给出合理的改善或治疗方案，平时可以进行适量运动改善身体代谢，增强身体免疫力及抗病力，饮食上适当增加一些营养物质及维生素的摄入。

女性长期不出汗对身体的影响有以下几点：

1、不能帮助皮肤散发热量，尤其是处于暑湿闷热的季节、环境里，不出汗不能散发一部分热量，更容易发生热射病（中暑）。

2、汗液在皮肤表面有酸化作用，可以阻止微生物的侵袭。长期不出汗，皮肤屏障功能薄弱，容易感染细菌等微生物而发生炎症；

3、汗液既补充了皮肤的水分，也与皮脂相互乳化，在表形成脂类薄膜，都有利于保证皮肤滋润。长期不出汗，皮肤干燥，容易发生“瘙痒症”等皮肤疾病。所以有皮肤不出汗问题，应及时就医诊治。

人体长期不出汗对身体一般是不好的，可能会导致热射病、皮肤炎症、皮肤干燥等。

人体会通过出汗来调节自身的体温，以适应热的环境，如果人体长期不出汗不能帮助皮肤散发热量，尤其是在闷热潮湿的环境里，因为不能排汗会导致热量在体内聚集，容易引起热射病。

汗液在皮肤表面有酸化作用，可以阻止微生物的侵袭，如果人体长期不出汗会导致皮肤屏障功能薄弱，皮肤表面可能会有一些表层的废弃物聚积，难以排除，沉积在皮肤表面，造成皮肤炎症。

汗液既能补充皮肤的水分，也能与皮脂相互融化，在皮肤表面形成脂类薄膜，有利于保护皮肤的滋润，如果人体长期不出汗会导致皮肤干燥。

如果患者长期不出汗一定要引起重视，及时就医治疗。日常生活中要注意多喝水，多排尿。

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出汗是有好处的，它不但是人体排毒的途径之一，更是人体温度调节的方式。人们在天气炎热的时候，做运动、吃饭、喝水都会出汗，这样身体表层的毒素就会随着汗液一起排出来，身体就会健康。有些人长期待在空调房中，不会出汗，可是比别人更容易生病，这就是不出汗导致的`免疫力低下，病菌很容易就找上这类人。

一个人长期不出汗，就会增加肾脏的负担。汗液中的成分绝大部分是水，其中还包含一些尿素氮、氨、钠等物质，而尿素氮是一种有毒物质，可以通过汗液排除。如果不出汗，那么这种毒素就不能很快排除，增加肾脏负担。老是不出汗，还会导致皮肤不好，因为皮肤不出汗，新陈代谢缓慢，一些表层的废弃物难以排除沉淀在皮肤表面，这样肤色看起来不健康。

第一、热湿郁滞，排毒障碍

北极国家或地区，家家户户都有芬兰浴室，芬兰浴（桑拿浴）是日常生活的必需。浴室里又湿又闷又热，人们蒸到满身通红，大汗淋漓，洗一次澡要出几身大汗。当地人还说，洗桑拿再放点血出来，会更加舒服。这也是一种生存智慧，是养生。因为当地冬季漫长，缺乏苦夏消耗，富余的能量憋在身体里面，人们会很难受。所以，芬兰浴室里就相当于人工三伏天，供人们寻找缺乏的苦夏消耗。

汗出是一个不可忽视的代谢排毒途径，对情绪也有较大影响。有的人在天热、活动、吃饭、喝水时明显比别人出汗要多。据我的观察，这种人往往身体都不错，情绪稳定、二便畅通。

夏季少汗无汗、汗出不畅，令酸性代谢产物堆积，体液酸化。细胞、组织、器官被污浊体液浸泡的身体，就是一块酿生百病、亚健康的肥沃土壤，得病之易，“受如持虚”（受邪得病就像拿着空的碗盆盛东西一样容易）。治病要善于调体质，调体质要善于分析体质偏颇的原因，这是正本清源，是整体观念。

第二、影响能量代谢

长期夏季少汗无汗、汗出不畅，会渐渐深入影响能量代谢。汗出过多或者饥饿时，人会虚脱、心慌、乏力，这是能量不够。夏季或运动后的正常汗出是阳化气的能量消耗过程，中医叫“阳加于阴谓之汗”。

夏季不汗出，四季少运动，三餐多油腻，富余的能量转化为多余的脂肪，充到皮下——身躯肥胖，塞到腹部——将军肚子，漫进血液——高脂血症，黏到血管——动脉硬化，填到肝脏——脂肪肝，累坏胰腺——糖尿病等等。

不说不知道，一说吓一跳。人们现在只是关注到饮食和运动的重要性，却看不到夏季汗出消耗的重要性。古人担心的是酷暑湿热耗气伤脾，食欲不振，到了秋冬会“奉收者少”。而现在则是留下富余能量、痰湿瘀血让秋冬收藏。

第三、影响体液循环和代谢

夏季少汗无汗、汗出不畅还会影响人体的体液循环和代谢。体液进出要平衡。入得少，消耗多，排泄多，人就缺水、多火、多热或者干枯干涩；入得多，消耗少，排泄少，人就肥胖、臃肿、水肿、郁胀、痰湿。汗出是体液代谢的重要途径之一。长期汗出不畅，还会影响到小便，尿少或者经常去厕所而尿不多，但是查尿常规也没有问题。人体就是这样奇妙，汗孔不通，下窍小便就会不利。

女性还常见肿胀，尤其下肢、踝关节、脚肿胀。以前有的高血压患者一到夏季，血压问题就会改善，因为夏季血管软、气血畅，无形中就降低血压。这么好的天时不利用，非要过度依赖空调，夏行秋令，人为影响血管弹性，再加上少汗出而水湿内流，能不憋胀而致血压高吗？

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不出汗体质会有哪些坏处呢

人们常会有同样的感受，当遇到外界强烈的刺激过后会发现自己被“吓出一身汗”，其实这是正常反应，是由于精神刺激使神经冲动增加，乙酰胆碱分泌量增多，从而产生多汗。但有些人却“惊而无汗”，这又是为什么呢?皮肤表面的少许或完全无汗可由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成。

人出汗时可以看到明显的汗珠，大家就觉得他出汗多;有些人则像冬泳运动员一样，大家看不到他们出汗，但能明显看到他们身上冒出的热气;另外，有些人体液较多，出汗就多;有些人体液较少，出汗就少，运动时的出汗量和饮水也有关系，如果运动前大量饮水，

就会因体液增多而增加出汗量，对于运动来说，在做等量的运动时，应该是出汗越少的人体质越好，因为他的机体自我调节能力更强。“如果在正常的环境下，不出汗的现象是完全正常的，正说明体质好，相反有些人稍微运动，就容易出汗，这就说明是病症的表现。如果你感觉到热不出汗，那就是汗腺方面的问题(先天或后天的)，这种情况最好到医院检查，明确为什么不出汗。

不出汗病因

(1)先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗。

(2)某些皮肤病，例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等，可引起限局性无汗。

(3)神经损伤，例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹、截瘫，以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤，均可引起全身性或限局性无汗。

(4)某些内脏疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等，此外，维生素A缺乏等，也可引起全身性无汗。