女生查内分泌的最佳时间

女生查内分泌的最佳时间

女生查内分泌的最佳时间，人体的内分泌系统负担各种激素，调节并保持人体生理代谢的平衡，但是一旦内分泌失调，后果也会很严重，下面为大家分享女生查内分泌的最佳时间。

　　女生查内分泌的最佳时间1

内分泌检查通常为激素检查，最佳时间因检查的具体内容而定。

内分泌检查因激素不同，检查时间有所不同。性激素通常在月经周期第2-3天检查；皮质醇检查，住院患者通常在早晨8:00、下午4:00、夜里0:00皮质醇分泌高峰时采血，在门诊通常早晨8:00检查；

泌乳素检查的最佳时间为上午10:00；生长激素测定通常在夜间11:00-1:00采血；胰岛素测定在早上7:00-8:00空腹抽血，然后餐后半小时、1小时、2小时和3小时抽血检测；甲状腺激素检查在1天中任何时间均可进行等。

内分泌检查通常要求患者休息10分钟后采血，以免活动或情绪激动时采血不能反映真实的基础水平。

调节内分泌食物

1、蜂产品

比如说蜂蜜、蜂王浆、花粉等都具有调节女性内分泌的作用，但是因为其属于动物雌激素，因此临床认为30岁到50岁之间的女性服用最为健康。

2、维生素E

维生素E的主要产物就是生育酚，其不仅是一种最常见的抗氧化剂，同时也具有促进血液循环，减少发胖的机率。

3、豆制品

豆制品中因为含有丰富的雌激素，所以也被称为调节女性内分泌最好的食物之一，研究发现，进入30岁的女性如果可以坚持每天喝豆浆的话，即可以很好的延缓更年期的到来。

注意生活细节

1、养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜

越来越丰富的夜生活的确给生活增添了不少的乐趣，可是也给女性的身体健康带来诸多困扰，研究发现，如果睡眠时间不足4个小时的话，那么人体的新陈代谢，抗病能力都会减弱的，相反的高质量的睡眠质量，更有利于身体健康，对促进内分泌也有一定的帮助。特别是对于那些已经出现内分泌失调症状的女性更要要注意保证每天晚上22点之前入睡。

2、科学的喝水习惯

现实生活中大多数人都知道喝水有利于健康，而至于要喝什么水，如何喝水，却知之甚小。营养学家建议日常如果要喝水的话，尽量喝弱碱性水，这样更有利于刺激肾上腺产生皮质醇，有利于身体健康，同时还要尽量避免用饮料代替水份。

3、适当运动

很多女性都不爱运动，但是对于女性而言，运动对促进身体健康有各方面的好处，其中就有一点可以促进其内分泌平衡。

4、科学减肥

市场上很多减肥产品都是以抑制食欲或者促进消化等药剂进行减肥的，而其中有一种就是通过利用影响人的内分泌系统，从而达到减肥的效果的，因此建议如果有需要减肥的人一定要注意科学减肥，此外，还要注意盲目的节食减肥。

5、学会放松

人在压力的时候，各方面的机能都会受到影响，而女性在感到紧张，压力时，其排卵功能也会受影响，而排卵功能受影响的话，其孕激素，雌激素等也都会受到影响，久而久之，整个内分泌系统也会受到影响的。

6、减少洋快餐的摄入

专家称摄入过多的洋快餐，不仅会使体内的毒素增多，同时洋快餐中通常都含有较多的饱和脂肪酸，而这些饱和脂肪酸就有可能转变成为雌激素，引起乳癌细胞。

　　女生查内分泌的最佳时间2

女性的内分泌检查通常是指的性激素的检查，包括雌二醇、孕酮、促卵泡生成素、黄体生成素、睾酮以及催乳素的检查。女性内分泌检查的最佳时间是在月经周期的第3-5天，这时候检查的性激素值可以参考卵泡期的参考值来看是否正常，性激素异常时容易引起月经不调、不孕不育等情况。

生活中哪些食物能调节内分泌

新鲜蔬果

新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。

含蛋白质的食物

鱼类是富含蛋白质的食物之一，而且还含有丰富的OMEGA-3，Omega-6和ω-9油。这些油都是脂肪的比较佳来源，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。

大蒜

大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。

多吃绿色食物

绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的'话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，绿色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。

多吃富含钙和维生素B的食物

富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。

多吃黄色食物

黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。

　　女生查内分泌的最佳时间3

妇科内分泌检查项目：

1、卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH），都由脑垂体分泌，主要是促进卵泡发育和排卵 ，检测值过高时可能是由于停经或不孕不育症；

2、泌乳素（PRL），由脑垂体分泌， 过高时可能是脑垂体肿瘤或甲状腺功能低下；

3、雌二醇（E2），由卵巢分泌， ? 雌激素水平过高可能是卵巢瘤或妊娠的表现，偏低则可能是由于性腺发育不良或卵巢衰竭等其他原因；

4、孕激素（P）由卵巢分泌，过低表明垂体和卵巢功能低下；

5、睾酮（T）也是由卵巢分泌，过高时可能是因为多囊卵巢综合症或染色体异常等。

妇科内分泌检查时间：

妇科内分泌检查的时间不需要要避开月经期就可以检查，一般来说是在月经开始的的第3-5天内做内分泌物的检查，在此期间做的检查结果最为准确。如果情况特殊时间较紧急或者已经闭经的话，则随便哪天都可以做。如果在服用激素类药物，应该在激素排泄完之后才可检查。如果是取样的医院自己化验，当天下午就能取结果，如果是送检，结果就要两天以后才可以取。

温馨小提示：

专家介绍，月经是伴随女性一生的自然生理现像，也是与激素水平最直接相关的生理改变。由内分泌问题引起的月经改变有多种表现，在以下一些情况出现时，你要想到应该去妇科进行内分泌检查。

1、月经过多

月经过多，是由多种原因引起的，子宫肌瘤便是重要因素之一。子宫肌瘤与雌激素水平有着密切关系。此外，黄体功能不良也可导致月经量过多。

2、过度疼痛

痛经和性交痛，是女性常会面临的问题，尤其是痛经。一般程度的痛经，属于可以忍受的范围。而对于长期难以忍受的痛经，不该一味吃止疼片忍耐，应去做一下妇科内分泌检查，看看是否患有子宫内膜异位症。

3、过度精神紧张

经前紧张综合征，主要是由女性内分泌失调引起的神经系统功能紊乱，一般情况下，可通过自我调节得到缓解。如长期处于紧张状态，并伴有较重生理反应时，可到妇科进行内分泌检查，必要时在医生的指导下，口服激素药物治疗。

专家提醒：育龄妇女出现以下症状时应格外警惕，要及时到医院检查，必要时进行激素联合治疗。

（1)平常有规律的月经周期，但出现月经中期突破性出血；

（2)月经前有点滴出血。

（3)月经周期少于21天；

（4)月经稀发，伴有月经量过多；